立即安裝的 7 個最佳自我提升應用程序
你認為自我提升的意義是什麼？ 這不是等待星期一開始或等待新的一年開始，這樣你就可以在幾天后毀掉你的決心。 它是關於現在開始。 您不必等待動力來打擊您。 相反，找到激勵自己的方法。 以下是適用於 Android 和 iOS 的最佳自我改進應用程序列表，可以幫助您進行全方位的開發。
內容
個性發展的最佳自我提升應用程序
1 及時的鬧鐘
By 7 位自旋
只有當您有空閒時間工作時，您才能進行自我提升。 如何獲得更多時間？ 通過早起。 早起有很多好處，而 The Timely Alarm Clock 是喚醒您的最佳 Android 應用程序。
這是一個免費的應用程序，提供云同步，這意味著您可以一次控制和保存所有設備上的警報設置。 此外，它還提供了許多不同的主題來定制，在我的經驗中這些都不錯。
秒錶、Google now 集成和不同的打盹定制是 Timely 提供的眾多功能中的一部分。 這個應用程序將幫助您避免早上的匆忙，並以積極的態度開始新的一天。
可在 Android
2 頂空
By 頂空公司
我認為我不需要告訴你們這些好處 冥想. 所有的百萬富翁和企業家都已經在這樣做了。 如果您正在尋找自我提升的技巧，那麼就是這樣。 冥想應用程序的頂部空間規則。 它為您提供 10 天的免費試用期來測試它。
頂空可幫助您在一天的剩餘時間裡保持正念。 您可以從 3 分鐘的課程開始您的冥想之旅。 使用 Headspace 的最大優勢在於它會不斷提醒您進行冥想，否則我們經常會忘記將其添加到我們的日常生活中。
3 耐克訓練俱樂部 – 鍛煉和健身計劃
By 耐克公司.
如果您不健康或不健康，您如何進行自我提升？ 這就是耐克訓練俱樂部的用武之地。 當我過去在家中努力鍛煉時，我希望我知道這個應用程序。 這個應用程序完全讓我大吃一驚。 它提供了您可以在任何地方進行的各種體重鍛煉。 您可以使用您的 Facebook 帳戶登錄。 成功登錄後，輸入您的基本詳細信息，例如性別等。 就是這樣，現在您可以完全訪問所有鍛煉。
現在來到有趣的部分。 所有鍛煉計劃都是完全免費的。 除了鍛煉圖像，還提供快速視頻教程。 暖身 及 冷卻 會話也包括在內。 通過每個鍛煉計劃，您還可以了解其難度級別以及完成特定鍛煉所需的平均時間以及強度。
無論您是初學者還是高級，您都可以根據自己的目標選擇鍛煉計劃。 對於閱讀本文的所有足球迷，您還可以看到克里斯蒂亞諾·羅納爾多在 像羅納爾多一樣訓練 部分。
FatSecret 的 4 卡路里計數器
By 胖秘密
營養是關鍵。 您從名人、培訓師和您的健身夥伴那裡聽到過多少次這句話？ 但這說起來容易做起來難。
這個應用程序是解決這個問題並照顧好自己的解決方案。 只需輸入您的目標、性別和體重，您就可以開始了。
這是一個 食物追踪應用 它根據您的身高和年齡以及您當天吃的食物計算剩餘的卡路里和消耗的卡路里。 這是一款完美的應用程序，可讓您在一天內的所有膳食中分配卡路里。 您可以查看每日、每周和每月的績效報告。 除了報告之外，它還允許您準備飲食日曆。
5 張高清靈感壁紙
By 朱納德·馬克諾吉亞（Junaid Maknojiya）
報價對於讓事情順利進行非常有幫助。 足以讓您對任何主題都有不同的角度或視角。 這個應用程序為您提供了許多可供選擇的報價。 您可以將自己喜歡的名言設置為設備壁紙，這樣您就不必在 Google 上手動瀏覽隨機名言。 它有助於實現更好的自己。
它還允許您通過社交媒體與您的朋友和家人分享這些報價，以傳播積極性。 您可以從許多不同的類別中進行選擇，例如態度、目標和我最喜歡的健身勵志壁紙。
此外，您還可以選擇通過以下方式向開發人員索取任何類型的報價和壁紙 請求/提交壁紙 標籤。
可在 Android 僅由
7 印象筆記
By Google LLC
好的，現在你的口袋裡有了電子閱讀器。 寫作呢？ Evernote 是您正在尋找的應用程序。 此應用程序的最佳功能是它允許您將所有設備與它同步，例如智能手機、平板電腦和計算機。 這是使其成為比其他競爭對手更好的選擇的眾多因素之一。
Evernote 統治著所有其他應用程序，因為它提供瞭如此多的功能。 最重要的是，它是一個免費的應用程序。 用戶可以設置各種提醒，無論是項目還是個人工作相關，這就是它是必備的自我提升應用程序的原因。
它可以讓用戶製作一個待辦事項清單，這有助於有效地完成工作並延緩拖延。 即使您不尋求改進，這仍然是必須安裝的應用程序。
最後的話
如果你仔細觀察，這七款自我提升的應用程序可以從起床到睡前在印象筆記上寫日記按順序使用。
安裝這些應用程序並開始在您的生活中實施它們，您肯定會注意到自己的顯著差異。
如果您正在為您的孩子尋找一個自我提升的應用程序，您還應該考慮一些家長控制應用程序，以確保您的孩子不會過多地使用您的手機。 查看 我們的清單 查看免費的家長控制應用程序。
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