Betterme App 評測 2022：如何快速塑形

減肥不僅僅是關於你的體型或大小。它與圍繞肥胖的其他多個問題有很大關係。你們一定在人生的某個時刻擔心過自己的體重，這就是你們在這裡的原因。別擔心，我會告訴你一個驚人的應用程序，它將帶你優雅地走向體重轉換之旅。

這個應用程序不只是處理減肥，而是更多。即使您擁有完美的 BMI，此應用程序也為您提供了許多其他的東西，可以幫助您實現更多的健身目標，例如纖細的腿、健美的身體部位、年輕和容光煥發的臉等。借助大量的時間表和飲食計劃， BetterMe 應用程序將帶您走向更好、更健康的明天. 這是我們的評論。

內容

BetterMe 應用評論

BetterMe 可在兩個平台上使用， Google Play Store 下載及 iTunes的. 您可以從那裡下載該應用程序。它在 Play 商店的健康和健身應用程序中排名第一。

下載該應用程序後，它歡迎並祝賀您到達那裡。最初，您必須使用您的 Facebook ID 登錄並根據您的鍛煉計劃設置提醒。如果你真的對你的結果很認真，那麼你應該遵循一個適當的時間表，一個提醒肯定會幫助你實現它。

然後是從 Google fit 激活信息的選項。此應用程序分析來自 Google Fit 的數據，並針對您的進度準備最適合的建議和恰當的反饋。您甚至可以跳過 Google Fit 激活。

現在您在應用程序的主頁上。顯示了七種類型的程序，您可以通過向左滑動來瀏覽它們。

BetterMe 應用程序有七套程序在’鍛煉‘ 部分以您喜歡的任何方式減輕體重。這些課程可以在 28 天的時間內完成，但您也可以選擇一次參加多個課程。

七個很棒的程序是：

之後 ‘鍛煉‘ 選項卡，有食品每天為您制定全天膳食計劃的選項卡。就像它向您建議的那樣，您應該在早餐、早餐點心、午餐、下午點心和晚餐中吃什麼。

通過向他們提供有關您的年齡、身高、當前體重、目標體重和食物偏好的信息，您可以獲得更好的建議。

令人驚奇的是，它不僅展示了你應該吃的食物，還展示了它的成分和食譜。

該應用程序上的所有鍛煉計劃都是由專業人士根據研究和科學研究設計的。必須嚴格遵循這些程序，因為除非您完成前一天的鍛煉，否則無法解鎖第二天的鍛煉。

您不必從第一天開始就嚴格要求。讓我們以第一個程序“Flat Stomach”為例。該計劃的第 1 天只是一個總共 1 分鐘的鍛煉，包括 3 種簡單的練習，如基本仰臥起坐、帶膝屈膝的手臂平板支撐和反向仰臥起坐。第 3 天，您將進行 2 分鐘的鍛煉。

這是這個應用程序的一個非常吸引人的功能。首先，正如我之前所說，所有的節目都安排在 28 天。

其次，練習只需要您一天中的 5-15 分鐘。就像在第一個鍛煉計劃“Flat Stomach”中一樣，任何一天的最長時間僅為 1 分鐘。它們讓您有時間在兩者之間休息，但您可以隨時跳過休息來縮短休息時間。

因此，您不必擔心完成日常工作的時間限制。只需幾分鐘的練習，您就可以輕鬆實現目標。是不是也太生產的?

該應用程序的另一個好處是，所有的練習、例行程序、膳食計劃都以一種沒有混亂的方式進行解釋。

當您點擊“顯示練習”時，它會顯示練習所需的時間。在右上角，它提到了運動消耗的“千卡”。

不知道怎麼做運動怎麼辦？完全不用擔心。只需點擊練習，它就會顯示一個 GIF，下面寫著程序。

正如我告訴你的，事情在食品節也。究竟誰會為您的健康提供建議，不僅是食物的名稱，還有它的食譜？這個應用程序可以。

完成練習後，系統會要求您設置下次提醒。您可以選擇在今天或明天或一周中的任何其他日期執行下一個計劃。所以，如果你第二天還有其他重要的事情要做，不用擔心。

每天完成日常工作後，您可以在 Instagram、Facebook、WhatsApp 等社交網絡上分享您的進度。它將以屏幕截圖的形式顯示，其中包含日期、總鍛煉分鐘數和燃燒的卡路里。

就功能而言，我在應用程序中沒有發現任何負面因素。 BetterMe 擁有一切，使其成為最好的健康和健身應用程序。但它是一個高級應用程序，你必須購買會員資格 $ 9.99 每月。它不免費提供任何功能。

既然您了解了這個應用程序的所有驚人功能，我們就可以總結出該應用程序的整體印象。毫無疑問，如果您打算看到自己身體的變化，這個應用程序應該放在您的優先列表之上。從相應下載平台上的評論中可以看出，許多人已經從這個應用程序中受益。但畢竟，這將在很大程度上取決於你對所付出努力的忠誠度。

如果您邀請，該應用程序還免費提供 1 個月的高級 BetterMe 3朋友 使用該應用程序。

但是，當您可以訪問這些有益的程序和功能時，9.99 美元似乎是一筆不錯的交易。那你還在等什麼？只需下載應用程序並開始減肥。