如何在 Strava 上創建路線

運行 及 循環 是一些最好的戶外活動，特別是由於與之相關的健康益處。 但是，如果您長時間堅持同一條路線，那麼這些有趣的活動可能會變成平凡的任務。 總體而言，這可能會分散您對健身計劃的注意力。 為了避免這種情況，你應該更喜歡在不同的路線和地點跑步和騎自行車。

如果您是一個地方的新手並且對附近的了解不多，那麼您可以使用 Strava 為您創建新路線。 Strava 使用 GPS 技術向您顯示軌跡和路線，並幫助您跟踪您的活動。 此外，您也可以在 Strava 上使用其他人的路線，以防您不想創建自己的路線。 本教程將教你如何創建路線並在 Strava 上使用它們。 那麼，讓我們開始吧。

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在 Strava 上創建路線

早些時候，此功能僅限於網絡，但現在您可以使用 Android 和 iOS 平台上的 Strava 應用程序來執行相同的操作。 然而，對於 在移動設備上創建路線，您需要高級會員. 如果您是普通用戶，那麼在 Strava 網站上創建路線是您唯一的選擇。

在網上

1. 在您的桌面上訪問 Strava 並登錄您的帳戶。 在首頁選擇 儀表板 > 我的路線.

2.現在下 我的路線 按一下 創建新路線 按鈕。

3. 在下一頁，Starva 的 路線生成器 將打開。 在左上角的搜索欄中輸入您的地點或地區，然後按 Enter。 現在選擇您的活動（騎或跑) 從工具欄的右側。

您可以通過滾動鼠標滾輪或使用 加號（+） 及 減（-） 按鈕。

4. 現在要創建路線，單擊路徑或路徑，您可以在路徑上創建盡可能多的航點來創建路線。 起點將顯示為綠點，其余航路點將顯示為白色。

備註： 保持 人氣滑塊 打開以查看在您所在位置騎行或跑步的最受歡迎路線。

5.您可以通過單擊進一步自定義您的路線 齒輪圖標 在左上角。 在這裡你可以選擇 單位（公里 or 我） 您想在地圖上顯示的內容。 另外，選擇是否需要距離標記，也可以啟用 全球熱圖 查看您附近最受歡迎的戶外活動場所。

除此之外，您還可以更改地圖視圖 OSM 至 標準 or 衛星。

6. 準備好路線後，單擊 節省 右上角的按鈕。 將出現一個彈出窗口，允許您命名路線並對其進行描述。

如果您想將此路線設為私有，則可以查看 私人的 下面的框 產品描述 字段，否則這條路線將對 Strava 上的所有用戶可見。

7. 這樣，您的路線就被保存了。 你可以點擊 查看我的路線 按鈕查看您保存的路線。

8. 在下一頁，您將看到路線及其下方的海拔圖。 您還可以在此頁面上共享、打印、導出、編輯、複製您的路線。

9.新創建的路線可以在您的移動應用程序下看到 記錄活動 > 路線 部分。

10. 現在在下一頁，您將看到您創建的所有路線。 要使用任何路線，只需點擊 使用路線.

當您開始在 Strava 應用程序上使用路線時，它將使用 GPS 技術。 只要確保你已經轉身 ON 分館地點 及 移動數據 在您的手機上，然後您就可以開始了。

在 Strava 移動應用上創建路線

如果您選擇了 Strava 峰會 （付費會員），然後您可以使用 Strava 應用程序在您的手機上創建路線。

1. 在您的手機上打開 Strava 應用程序，然後點擊 +圖標 在右下角。 從顯示的選項中，選擇 記錄活動. 如果您使用的是 iPhone 然後你可以簡單地點擊 Record 在底部。

2. 現在選擇 路線圖標 從左下角。 您也可以點擊 鞋圖標 旁邊的路線圖標以更改要為其創建路線的活動（騎行或跑步）。

3. 接下來，點擊 添加圖標 在右上角創建一條新路線。

4. 在路線構建器屏幕上，點擊 編輯圖示 創建路線。

5. 現在在地圖上滑動手指，它會根據地圖顯示路線。 您可以通過選擇 撤消圖標 在編輯選項旁邊。 對路線滿意後，點擊 完成 按鈕。

6. 在下一個屏幕上，您將看到新創建的路線概覽。 現在，點擊 節省 右上角的按鈕保存路線。

在這裡，您還可以通過關閉 每個人 按鈕。 或者您可以保持原樣，使您的路線對所有人可見。 此外，與之前的方法類似，創建的路線將位於 記錄活動 > 路線 移動應用程序的部分。

在 Strava 上使用某人 Eles 的路線

如果您不想在 Strava 上創建自己的路線，則可以使用您的朋友或其他人已經創建的路線。

備註： 如果有人創建了私有路由，那麼您將看不到他們的路由。

1。 打開 Strava 手機上的應用程序，然後點擊 人圖標 在右上角。

2. 現在點擊 搜索圖標 在 Strava 上找到你的朋友或運動員。

或者您可以選擇您已經在應用程序上關注的運動員。

3. 找到運動員後，點擊他們的名字，您將被重定向到他們的 輪廓.

4.現在在他們的個人資料下，向下滾動並點擊 路線 在底部。 在下一個屏幕上，您將看到運動員創建的所有路線。 要使用任何路線，請點擊 使用路線.

因此，這就是您在 Strava 上使用他人路線的輕鬆程度。

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結論

如果您希望過上健康和健康的生活方式，那麼您絕對應該在日常生活中包括跑步或騎自行車。 此外，現在您可以使用 Strava 應用程序創建新路線並記錄您的活動並與您的朋友分享。 總體而言，這使您的戶外活動更加有趣和發生。 我們希望您喜歡我們的教程，如果您喜歡，請與您的跑步者和騎手分享。